頭皮真的癢的讓人受不了
已更新：2019年9月22日
剛剛抓現在抓，好癢…抓一下。欸？怎麼洗完頭還是會癢，怎麼辦？一直抓好難看，可是就很難受啊～
頭皮癢的3種原因
時不時頭皮癢造成困擾嗎？不了解頭皮癢的原因怎麼洗都沒有用！
以下PRODEER團隊整理出幾大要點，從生活中了解及改善的方法
關於洗頭
沒有發炎、沒有頭皮屑，為什麼有時候會癢、還會突然癢？
洗髮精會影響頭皮 市面上許多洗髮精為了吸引消費者，通常都會添加很多化學香料，實際上無特別香味的，才是比較好的洗髮產品。
皮脂分泌過多，阻塞毛孔造成搔癢 洗頭不要懶，建議天天洗頭，並選擇控油較佳的產品。洗頭不要快，洗頭過程，使用指腹搓揉頭皮，增加血液循環，讓頭皮深層清潔。
每天使用的造型品及髮蠟 當你使用髮臘、造型等髮品，建議洗頭要兩次才能將殘留物徹底清潔乾淨，以防毛孔阻塞、紅腫等情況。
正確的洗頭方式 先以少量洗髮精清洗頭髮表面，第二次清洗時請用指腹按摩頭皮，讓植物萃取液成分能確實分布頭皮表面，沖髮時，亦請使用指腹搓揉頭皮，更能吸收精華，以達完整洗髮過程。
關於衛生
注意安全帽的清潔 (濕熱的環境容易滋生黴菌) 安全帽裡的套子，多久清洗一次，這是許多頭皮發炎、掉髮的元兇之一。機車族騎士的安全帽堆積了一整天的油垢，脫下安全帽放置車廂，滋生黴菌也只是剛好而已。為了預防頭皮癢衍生的症狀，建議安全帽1-2周就該清洗一次。(覺得清洗太麻煩嗎？建議也可以使用安全帽墊定期更換唷）
定期更換枕頭套 (濕熱的環境容易滋生黴菌) 細菌、灰塵環繞房間，加上當天沒有洗頭，頭髮上的髒汙、細菌在枕頭上打滾，那真是雪上加霜。預防勝於治療，保持良好的衛生習慣， 1-2周清洗一次。你都知道牙刷用完要洗，甚至定時更換，梳子也是相同道理！ 若你會使用按摩類型的梳子按摩頭皮，梳子的頭及梳墊也是會沾有一些灰塵及油垢。定時清潔你的梳子，以免讓細菌透過橋梁到了你的頭皮。
關於淋雨
淋到雨的時候 淋到雨的時候，是不是覺得頭皮突然發癢？人體的皮膚有調解體溫的功能，夏天時，會自然將熱氣排出（毛細孔放大），當淋到雨的時候（俗稱的酸雨），毛細孔會急驟的縮放，導致頭皮突然發癢。所以淋到雨時的發癢，不要擔心是洗頭沒洗乾淨，是人體具有調解體溫功能的物理現象唷。 ＊酸、鹼性對人體的反應，可以參考【鹼性，會持續破壞毛髮】這篇文章唷。
頭皮癢，解決的重點精華
選擇合適的洗髮精（弱酸性為佳）。
為了避免皮脂分泌過多，阻塞毛孔造成搔癢、掉髮，洗頭不要懶惰、不要急促。
當日使用造型品、髮臘，切忌當日清洗乾淨，不要忘記正確洗頭方式喔。
定時清洗/更換擦身體、頭髮的毛巾。
1-2周安全帽的清洗。
1-2周枕頭套的清洗。
定時清洗，梳理頭皮的梳子。